社交媒体排毒

 大约两年前,我删除了社交媒体以为我是做时间管理。然而,大约两个星期后,我发现结果令人震惊。不仅是我节省了大量的时间和生活更富有成效的生活,但我也感受到了积极的振动和自由的感觉。我认为自由是自己。没有一个磁铁拉着我往陷阱我不断地陷入。我的生活终于在自己手上。我不关心别人的生活,我只关心我的。我发现自己退出作出调整,我的生活,以类似于我所看到的对社交媒体的有害的习惯。我是最后一个在方向盘的前面,在车轮的前转向自己在我选择的方向,而不是社交媒体把我下了不利的道路。 

我停止了我自己比较别人...

在社交媒体上,每个人的生活似乎完美。在过去,我将通过Instagram的的滚动,当我看到一个漂亮的图片,我会在页面上单击,并期待在用户的“完美的人生。”作为一个结果,我立即开始为我的生活比那些描绘我的屏幕上。我会问自己, “我真的有这几样时刻之前?我现在在这么多错过了?我有足够的朋友?我需要改变我的生活方式,所以它可以是这样吗?” 不管你信不信,我一个人谁知道,因为它提出了在社交媒体上一个人的生命是典型的不一样,但我仍然发现自己爱上了这个陷阱。想象一个人甚至没有意识到这一点。如果我能落入这个陷阱,同时意识到了这一点,想象一个年轻的孩子通过社会媒体滚动,通过想象他们的头发生的事情。

我意识到我过一把瘾...

有一天,我的朋友们检查他们每周屏幕小时的时间在手机上。他们都有24小时或以上一个星期。我被他们的结果感到惊讶。我开始取笑他们,并告诉他们去自己的手机太多。于是我决定来检查我自己用的。我的屏幕时间一样多,我的一些朋友,甚至超过了一些其他的朋友。在那一刻,我承认,我被这样的事实,我几乎花光四个小时,有时更多,每天只是我的手机尴尬。 “它是什么,我花了一天4个小时?我在做什么是占用了这么多我的生活呢?”我花一个星期约28小时大多Instagram的的,Snapchat和WhatsApp的。请问这三个都有一个共同点?好了,这些都是人们展示自己生活中的应用。可悲的是,我意识到,我是花了这么多时间自己跟别人作比较,而不是利用这段时间完善自己。我告诉我的朋友我的感受。我告诉他们,这是不正常的。我问他们,“它是什么,我们正在与我们的生活做什么?它是什么,我跟我的生命做什么?”

不管你信不信,我一个人谁知道,因为它提出了在社交媒体上一个人的生命是典型的不一样,但我仍然发现自己爱上了这个陷阱”

- fatin萨阿德

   

我删除了我所有的社交媒体网站...

我回家的那一天,并删除了所有我的社交媒体账户。我不想继续那样活着。我几乎立刻注意到的结果。所发生的第一件事就是我的成绩提高。因为没有什么可以分散我的注意力在测试之前,我会学习天,因为有没有别的事情可做。我会做我的功课权当我回到家,早完成,然后我会去早睡。我实现了多少次,每天去上 我的手机。我便拿起我的手机作为一种习惯势力,并尝试去的Instagram的或snapchat。然后我记得他们走了。我松了一口气。该磁铁我谈到不见了。没有什么牵引着我的陷阱。我从来不想去上这些应用程序,但我总觉得我有太多。有时我甚至不知道我在做什么。这是一个成瘾和一个非常糟糕的一个。

我的日子不再感到...

我不知道多少时间,我是浪费,直到我删除了社交媒体。我从来不认为这是可能做这么多的事情在一天。我开始读更多。我从没想过我有时间去阅读。我开始工作更多。我开始与朋友花费更多的时间。我在做的事情其实我想做的事。我终于集中在我自己的生活。 

我的整体情绪变化......

 我获得了如此多的能量。我不知道这是可能觉得这样活着。我感到了自由。我住我的生活。我太专注于我的生活。我开始提高我自己的工作。我是工作了,读书,学习,和成长为一个人,发现关于自己的新事物。我没有改变自己和别人一样。我工作的自己是我的最好的版本。我学到了很多关于我自己,当我的重点不是其他人。我了解到,我爱运动,我才知道,阅读可以很有趣,我才知道,我喜欢瑜伽和跑步。我了解到,我是一个早起的人。之前,做功课会带我3-6小时的每一天。

我的消息要告诉你......

 有没有人多种多样,一样美丽,和奇异的自己。记住,融化的想法,其他人都好于我们和其他人比我们更美丽。你不能成为任何人,没有一个人可以是你。一旦我们走一步从社会媒体回来,并停止我们自己跟别人作比较,我们开始意识到所有我们不能相比其他任何人的品质。我们不能别人而是自己,为什么甚至尝试?为什么不自己对自己的一切,是如此不同?为什么不接受缺陷?因为你猜怎么着,你是谁拥有这些单独的缺陷结合在一起的唯一的人。没有理由要在网上比较自己与其他人的时候,我们有我们自己的生命去生活。